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lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
29.7. | 30.7. | 31.7. | 1.8. | 2.8. | 3.8. | 4.8. |
07:30
Café Boucan
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08:30
Sortie dans l’Est par les hauts et retour par champs borne
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5.8. | 6.8. | 7.8. | 8.8. | 9.8. | 10.8. | 11.8. |
07:30
Kfé Hell-Bourg
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08:00
Kfé boucan
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07:30
A/R St leu pour aller voir la trifonction Gobik
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12.8. | 13.8. | 14.8. | 15.8. | 16.8. | 17.8. | 18.8. |
08:00
kfé boucan
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08:30
Sortie cool
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08:00
kfé boucan
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19.8. | 20.8. | 21.8. | 22.8. | 23.8. | 24.8. | 25.8. |
18:00
Footing et renfo
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08:00
Kfé boucan et retour par ram
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18:30
Spécifique Cap
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07:30
🚵♂️PK21 + brûlé en mode endurance
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07:00
Human triathlon
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18:30
Velodrome
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26.8. | 27.8. | 28.8. | 29.8. | 30.8. | 31.8. | 1.9. |
18:00
Footing
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08:30
2 h - 2 h 30 de roulage
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18:30
Spécifique Cap
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07:30
AR Salazie
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18:30
Vélo + cap
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