30´ de footing allure facile à 70% de la VMA   –   + 20’ à 75 % de la VMA + 2 x 3’ à 80 % de la VMA r: 2’30   –   Terminer par 10’ allure récupération trot

Inscriptions

7
Vincent F Georges P Emma R Brigitte R Eric M Fabien G Stéphane D
5
Polizzi T Pascal P Fred N Elisabeth S Sylvia AH
71
Stéphane S Stephane R Camille G Theophane M Sabine S Simon B Julie P ATEK Cédric J Daniel Gerard Jeremy C Radjane A Quentin CBC Julien M Suzette R Thierry B Philippe L Thomas L Félix le chat 974 Aude G Vincent T Guillaume L Sandra F Geraldine B Julien S Olivier N Mousse Alice A Gilles K Emmanuelle T Erwan J Adrien jmj Tonino p Erick VALCARES Philippe D Julien Sautron Valérie F Antoine M Cassandra L Eric H Virginie V Cécile B sylvia B Arnaud P Mickael G Dev K Nico Agathe the Power Karine B Pierre T Mélanie M Elouan O Lauriane P Laetitia A Eugénie M Michelle H Anne BITROU G Rose Mathieu Charlotte Maëlle L Flore Raphaël Sébastien Thelma Radjane A [2] Agnès F Frédéric F Daniel G Carl L

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Statistiques

Triathlète 5 3
Entraîneur 1 0
Contact 0 0
Membre Bureau 1 2
Externes 0
Total In 7 Out 5
Précédent / Suivant In Out
Entr. Mar 23.1. 18:30 7 3
Entr. Mer 24.1. 18:30 17 4
Entr. Jeu 25.1. 18:00 7 5
Entr. Ven 26.1. 18:00 9 1
Entr. Ven 26.1. 19:00 8 4

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